Taça de frutos com iogurte

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Sumário

Quantidade
Tempo de preparação	30 minutos
Categoria	Bolos e doces
Alimento principal	frutos
Ocasiões especiais
País

Descrição

Uma receita com frutos, para uma sobremesa muito nutritiva!

Ingredientes

2		laranjas
1		limão
4	c. sopa	mel claro
50	g	sultanas
1		maçã
1		banana
130	g	flocos de milho tostados
2		iogurtes

Instruções de preparação

Extraia o sumo das laranjas e do limão e misture com o mel. Leve ao lume, muito baixo, até o mel se dissolver. Junte as sultanas e deixe em repouso durante 1 hora.

Descasque a maçã e a banana e corte ambas em pedaços pequenos. Misture com as sultanas e o molho da maceração. Adicione os flocos de milho e regue com o iogurte. Leve ao frigorífico até ao momento de servir.